こころの知能指数EQのセミナーを受講したのでブログに書きました。
面白かったのはEQはトレーニングで開発できるということ。
個人的な理解としては「感情が湧くのはコントロールできないが、感情を意識してコントロールする（湧いた感情と行動を切り分ける？）ことはスキルとしてトレーニングできる」ということ。
アンガーマネジメントで人は自分の目的を達成するために感情にメッセージをのせる（怒りもメッセージを伝えるための一つの手段）と学んだので、そこに繋がっているんだなあと感じました。
そしてこのEQを上手に使うことが最近よく出てくる「人間力」のことかなと思う次第です。