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「 2015 2月 01 」記事一覧

2015.02.01 未分類

職場でのストレス対策

先日、参加したセミナーで聞いたストレス対策の話をブログに書きました。

・ストレス感軽減

・発達障害（アスペルガー）新型うつ

と2つのことについて聞いてきました。

まずはストレス感軽減の話についてまとめてみました。

職場においてストレスが増えるのは仕事量が増えるよりも「達成感」「裁量権」の方が大きく影響しているという話は面白かったです。

メンタルヘルス制度の胆はこの「達成感」「裁量権」の視点から考える方が効果が出るかもしれないですね。